Entspannung
Abschalten, runterkommen, chillen – entspannen!
Nimm dir die Zeit!
Mal alles um uns herum vergessen – entspannen. Leider vergessen wir heute nicht mehr was um uns herum passiert. Wir vergessen viel zu oft das Entspannen. Dauernd unter Stress – hier was machen, dort muss noch das erledigt und die mega wichtige Aufgabe gleich danach unbedingt machen. Das ist alles andere als gesund.
In der Kategorie Entspannung beschäftigen wir uns mit Entspannungsmethoden die ich probiert habe. Einige funktionieren für mich, andere dagegen nicht. Wie schaut’s bei dir aus? Versuchs mal!
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